Mehr Gelassenheit, Freude und Energie

Arbeit und Freizeit mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen

Entwicklung unterstützender Überzeugungen

Einfluss der inneren Haltung auf das Stresserleben

Neue Einsichten und Impulse

Ursachen für Stress und Burnout aufdecken und Arbeit neu erleben

Gesunder Umgang mit Stress

Der gesunde Umgang mit Stress, sozusagen die Entwicklung einer Stresskompetenz, wird immer wichtiger. Denn täglich erleben Menschen von Stress geprägte Situationen, sowohl im Beruf als auch in der Freizeit.

Doch für viele Menschen werden innere Anspannung und zunehmender Druck zu einem Dauerzustand. Die Entspannung und das Auffüllen gesunder Energiereserven bleiben aus. Mit erheblichen Auswirkungen, denn Dauerstress führt zu gesundheitlichen Problemen.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass achtsame Stress-Bewältigungsstrategien für mehr Gelassenheit und Energie im Alltag einen wichtigen Part in meiner Arbeit als Coach einnehmen.

Es geht darum: Die Gesundheit und Lebensqualität im Alltag zu stärken.

Erfahren Sie mehr über den gesunden Umgang mit Stress:

Mission

Ich helfe und ermutige Menschen, wieder an sich selbst zu glauben und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln - um im Vertrauen zu sich selbst den ersten Schritt zu tun, die erste Stufe zu nehmen, auch wenn sie nicht wissen, wie hoch die Treppe ist.

Kontaktdaten

Rockwinkeler Heerstraße 17 a
28355 Bremen

0421 – 43 300 845
0174 – 33 61 788

coaching@claudia-gerdawischke.de

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